Это метод, пришедший к
нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и
биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные
механизмы действия других видов массажа.
Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.
Резкое
улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах,
способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
Мед,
отдавая биологически активные вещества, абсорбирует токсины и
способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится
для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа
после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и
разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние
организма.
Курс
медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень
важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В
качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное,
апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника,
эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет -
1 чайная ложка меда
5 капель масла или смеси масел
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
1-я смесь:
2 чайные ложки меда
5 капель лимонного масла
2 капли эвкалиптового
2 капли масла лаванды
2-я смесь:
2 чайные ложки меда
3 капли лимонного масла
2 капли апельсинового
2 капли масла лаванды
3 капли можжевельника
3-я смесь:
2 чайные ложки меда
5 капель лимонного масла
5 капель апельсинового
4-я смесь:
2 чайные ложки меда
3 капли лимонного масла
2 капли масла лаванды
5 капель мяты
Мед
с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются
несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и
тщательно перемешивается.
Техника проведения медового массажа:
Мед наносится на
ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону.
Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько -
то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются.
Постепенно,
похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными.
Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в
кожу и на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках
начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и
остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони.
Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После
массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени.
Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые
сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
Массаж лица!
Массаж лица подразделяется на массаж лба,глазниц, носа, щек, носогубной складки.
Массаж лобной области:
Производятся
поглаживания плоскостные, глажение в направлении снизу вверх от
надбровных дугк линии начала роста волос, середины лба к височным
областям; растирание- прямолинейное, круговое, спиралевидное;
штрихование, все приемы проводить " переступанием" во всех направлениях;
разминание- надавливания прерывистые, щипцеобразные, пощипывание повсей
поверхности лобной области; вибрация- пунктирование, "пальцевый душ",
приемы точечного, локального и линейного массажа. Все приемы чередовать с
поглаживанием, проводя по 4-5 пасов.
Массаж области глазницы:
Производятся
поглаживания верхней части орбит по направлению к височным областям, в
нижней части орбит- по направлению к переносице, к внутреннему краю
глаза, плоскостное, щипцеобразное; растирание-прямолинейное, круговое;
штрихование- по тем же линиям; разминание- надавливание щипцеобразное в
верхней части орбит, в нижней- по направлению к переносице; вибразия-
пунктирование, поколачивание пальцами, приемы точечного массажа.
Массаж щечной области:
Производится
поглаживание по направлению к ушным раковинам, плоскостное,
щипцеобразное, глажение; растирание круговое прямолинейное,
спиралевидное, штрихование, пиление; разминание- щипцеобразное,
надавливание, сдвигание, растяжение; вибрация- пунктирование, "пальцевый
душ", точечный массаж.
Массаж области носа:
Производится
поглаживание плоскостное, щипцеобразное; растирание- прямолинейное,
круговое, щипцеобразное, штрихование; разминание- надавливание,
щипцеобразное- пунктирование, сотрясение концевыми фалангами 1-2
пальцев, приемы точечного массажа. Все движения производить от кончика
носа к переносице.
Массаж области рта и подбородка:
Производится
поглаживанием от средней линии по нижнему краю челюсти к заушным
областям, от крыльев носа к мочке уха, от углов рта к ушным
раковинам,плоскостное глажение, щипцеобразное; растирание- круговое,
прямолинейное, спиралевидное, штрихование, щипцеобразное; разминание-
надавливание щипцеобразное, растяжение, сдвигание; вибрация-
пунктирование, "пальцевый душ", похлопывание, приемы точечново массажа.
Все приемы чередовать с поглаживанием, при массаже носогубной складки
движения проводить от нижней части середины подбородка к носогубным
складкам до крыльев носа.